सीज़न और डिप्रेशन का परिवर्तन: मौसमी भावात्मक विकार

डॉ। एलेसियो दीनी द्वारा

मौसम का परिवर्तन हमारे, हमारी जीवन शैली और हमारे मूड पर विभिन्न शारीरिक प्रभावों को प्रेरित करता है। थकान, अवसाद, उनींदापन, सामान्य बेचैनी। ये अस्थायी गड़बड़ी इसे एक उच्च प्रत्याशित अवधि बनाती हैं, जैसे वसंत की शुरुआत, मनोचिकित्सा भलाई के लिए वर्ष का सबसे कठिन।

मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी), इसलिए यह वैज्ञानिक रूप से परिभाषित है, मूड में परिवर्तन की ओर जाता है जिसमें एक चक्रीय पैटर्न होता है और गिरावट की प्रत्येक शुरुआत में और एक छोटे प्रतिशत में, प्रत्येक वसंत की शुरुआत में होता है।

इन विकारों के संपर्क में आने वाली श्रेणियां "कमजोर" हैं, जैसे कि बच्चे और बुजुर्ग; लेकिन न केवल, वास्तव में यहां तक ​​कि जो लोग विशेष रूप से उपेक्षित या तनावपूर्ण जीवन शैली हैं, वे काफी हद तक प्रभावित होते हैं।

मौसम का परिवर्तन उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण क्षण है जो पहले से ही अवसाद से ग्रस्त हैं क्योंकि हमारे शरीर को तनावों को पहले से मौजूद विकारों को तेज किया जाता है।

रोगसूचक चित्र खुद को नींद की गड़बड़ी के साथ प्रस्तुत करता है जो अत्यधिक नींद और कार्बोहाइड्रेट की अत्यधिक आवश्यकता के साथ खुद को प्रकट करता है: एक ताकत और ऊर्जा से वंचित महसूस करता है, एक भ्रमित होता है, चिंतित होता है और किसी को ध्यान की कठिनाई होती है।

हालांकि मौसमी अवसाद के संभावित विकार का कारण ज्ञात नहीं है, अब तक किए गए शोध से पता चलता है कि एसएडी को मेलाटोनिन चक्र की गड़बड़ी से ट्रिगर किया जाता है, जो सर्केडियन चक्र में असंतुलन की ओर जाता है।

यह प्रलेखित किया गया है कि जब मेलाटोनिन का स्तर असामान्य (बहुत अधिक या बहुत कम) होता है, तो मानसिक विकारों से संबंधित लक्षण प्रकट हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि मेलाटोनिन का स्तर उन्मत्त विकारों वाले लोगों में अत्यधिक होता है (मनोदशा में अत्यधिक परिवर्तन), जबकि वे अवसाद से पीड़ित लोगों में अत्यधिक कम हैं।

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