गंजापन दूर करने के उपाय

गंजापन "सामान्य बालों के झड़ने" का सबसे आम नाम है (यह एक बीमारी नहीं है)।

"एंड्रोजेनिक खालित्य (या एंड्रोजेनिक)" भी कहा जाता है, यह मुख्य रूप से महिलाओं की तुलना में पुरुष सेक्स को प्रभावित करता है (50% की तुलना में लगभग 80%)।

यह माना जाता है कि गंजापन बाल हार्मोन के एण्ड्रोजन के लिए बालों के रोम की एक अतिसंवेदनशीलता के कारण हो सकता है (अन्य कारणों की उपस्थिति से इनकार नहीं करता है या कारकों को पूर्वाभास करता है)।

विशेष रूप से, एंड्रोजेन मेटाबोलाइट डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) को सम्‍मिलित करता है। यह 5-अल्फा-रिडक्टेस टाइप 2 नामक एंजाइम के कारण फॉलिकल्स में बनता है।

इस फिजियोलॉजिकल मैकेनिज्म का प्रभाव विकास के समय को अवलंबी और बाकी समय के पक्ष में कम करना है।

यह बालों के एक प्रगतिशील पतलेपन का अनुसरण करता है जो पुरुषों में विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित करता है और महिलाओं में अधिक समान होता है।

जब बाल खोपड़ी को ढंकने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, तो गंजापन स्पष्ट और स्पष्ट हो जाता है।

याद रखें कि आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित विषयों में, गंजापन अपरिहार्य है। किसी भी तरह के उपचार का प्रभाव एक समय पर या किसी भी समय सीमित होता है।

क्या करें?

गंजापन दूर करने के उपाय कुछ कारगर नहीं हैं:

  • औषधीय प्रकृति:
    • Minoxidil।
    • Finasteride।
  • प्रत्यारोपण।
  • वैकल्पिक मोटा होना तकनीक।

क्या नहीं करना है

हम एक बार फिर से दोहराते हैं कि, ज्यादातर मामलों में, गंजापन वंशानुगत है और गिरफ्तार किया जा सकता है और यहां तक ​​कि कम उलटा भी हो सकता है।

दूसरी ओर, सांख्यिकीय आंकड़ों से संकेत मिलता है कि व्यवहार और पर्यावरणीय प्रकृति के पूर्वाभास कारक हैं।

इनमें से हमें याद है:

  • तबाही: धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को अधिक बाल झड़ने लगते हैं। कुछ अध्ययनों से गंजेपन के बढ़ने का सुझाव मिलता है जो औसतन 80% तक पहुंच जाता है। खपत सिगरेट की संख्या के साथ मूल्य बढ़ता है; 20 या अधिक से, जोखिम 130% तक पहुंच जाता है। यह संभावना है कि तंत्र खोपड़ी की रक्त वाहिकाओं की क्षति या हार्मोनल चयापचय के परिवर्तन को प्रभावित करता है।
  • अधूरा, गलत या असंतुलित भोजन: जो लोग अपर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का परिचय देते हैं और 1000kcal / दिन से कम गंजेपन का खतरा होता है। बाल विकास की आवश्यकता होती है: अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज। विशेष रूप से, वे बालों के विकास के लिए उपयोगी होते हैं: बायोटिन (विटामिन एच), पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5), लोहा और जस्ता।
  • मानसिक-शारीरिक तनाव: यह न केवल उत्तेजित कर सकता है, बल्कि कभी-कभी यह गंजापन (विशेष रूप से फैलाना खालित्य) का भी कारण बनता है। यह निश्चित रूप से एक निर्धारण कारक है, क्योंकि यह बालों के विकास के चरण को छोटा करता है और पपड़ीदार जड़ों की सूजन को बढ़ावा देता है।

क्या खाएं

पोषण मुख्य रूप से गंजापन की गंभीरता को प्रभावित करता है।

इस घटना में कि कुछ पोषण संबंधी सिद्धांत खो गए हैं, बालों के विकास में समझौता होता है।

इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व और पोषण तत्व होते हैं जो डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं।

उपयोगी खाद्य पदार्थ हैं जिनमें शामिल हैं:

  • बायोटिन या विटामिन एच: विशेष रूप से मांस में, मत्स्य उत्पादों में, अंडे में, दूध में और डेरिवेटिव में। यह सब्जियों में, कुछ फलों में और कुछ विशेष फलियों में थोड़ा जैवउपलब्ध होता है।
  • पैंटोथेनिक एसिड या विटामिन बी 5: विशेष रूप से ऑफल और फलियां में, कोएंजाइम ए और फॉस्फोपेंथेनिन के रूप में।
  • लोहा: विशेष रूप से मांस में, मत्स्य उत्पादों में और अंडे की जर्दी में।
  • जस्ता: विशेष रूप से मांस, मत्स्य उत्पादों, अनाज, फलियां और सूखे फल में।
  • पौधों के स्टेरोल्स: विशेष रूप से तिलहन में या स्टार्च के बीजों और निष्कर्षण तेलों में। कुछ उदाहरण हैं: सोया, सूरजमुखी के बीज, कुछ हथेलियां आदि।

खाने के लिए क्या नहीं

ऐसे खाद्य पदार्थों की कोई सूची नहीं है जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और गंजापन को सुविधाजनक बना सकते हैं।

हालांकि, यह सर्वसम्मति से स्वीकार किया जाता है कि वे प्रतिसंबंधी हो सकते हैं:

  • शराब का नशा।
  • विशेष रूप से संरक्षित और पके हुए खाद्य पदार्थों पर आधारित आहार।
  • मोनोटेमैटिक आहार।
  • विशेष रूप से मांसाहारी आहार।
  • शाकाहारी आहार।

इलाज और प्राकृतिक उपचार

गंजेपन के लिए प्राकृतिक उपचार औषधीय उपचार की तुलना में कम प्रभावी होते हैं लेकिन निम्न स्तर के दुष्प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, उन्हें औषधीय चिकित्सा के लिए सहायक तरीके से लिया जा सकता है। अधिकांश का उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रोफी के लिए भी किया जाता है।

विशेष रूप से, उपचार के रुकावट के बाद, बालों का झड़ना उसी तरह से शुरू होता है जैसे प्रारंभिक चरण।

गंजापन के खिलाफ इस्तेमाल किए जाने वाले मौखिक उत्पादों के लिए प्राकृतिक उत्पाद हैं:

  • सेरेनोआ रेपेन्स: यह ट्राइग्लिसराइड्स, फाइटोस्टेरॉल, फ्लेवोनोइड और साइटोस्टेरॉइड डेरिवेटिव्स से भरपूर एक दक्षिण अमेरिकी पाम है। ऐसा लगता है कि इसमें एंटी-एंड्रोजेनिक गुण होते हैं जो सीधे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से 5-अल्फा-रिडक्टेस एंजाइम को रोकते हैं। खुराक 1-2g / कच्ची दवा का दिन या 320mg / मानकीकृत और उद्धरण का दिन है।
  • अफ्रीकी पिगियो: यह एक विषुवतीय अफ्रीकी पेड़ है जिसकी छाल फाइटोस्टेरॉल, फैटी एसिड, ट्राइटरपीनोइड और अल्कोहल से भरपूर होती है। क्रिया का तंत्र एंजाइम 5-अल्फा-रिडक्टेस पर मामूली अवरोध है। दैनिक खुराक 75-200 मिलीग्राम / लिपिडोस्टेरोलिक अर्क का दिन विभाजित खुराकों में और एक पूर्ण पेट के साथ लिया जाना है।
  • कद्दू के बीज: ये कद्दू के पौधे द्वारा उत्पादित फलों में निहित बीज हैं। लिपोफिलिक अणुओं में समृद्ध, वे एक महत्वपूर्ण मात्रा में बेटस्टरॉल प्रदान करते हैं जो टेस्टोस्टेरोन के डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में रूपांतरण को आंशिक रूप से बाधित करते हैं। दैनिक खुराक अनसाल्टेड पूरे बीज का 10 ग्राम या निकालने का 500 मिलीग्राम / दिन है।

सामयिक उपयोग के लिए गंजापन के खिलाफ उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उत्पादों में तीन कार्य होते हैं: कसैले, सुस्वादु और उत्तेजक माइक्रोक्रीक्यूलेशन।

इन उपायों को आवश्यक रूप से खोपड़ी की मालिश / घर्षण के साथ लागू किया जाना चाहिए।

उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

  • शराब समाधान: बस कुछ बूँदें पर्याप्त हैं। सामग्री के उदाहरण अर्क हैं: अखरोट, एल्म, थाइम और बर्डॉक।
  • जलीय घोल: जलने वाली सामग्री के उदाहरण हैं: साबुन, बिछुआ, मेंहदी और गर्म मिर्च।

औषधीय देखभाल

"खाद्य और औषधि प्रशासन" (एफडीए) द्वारा अनुमोदित गंजापन के औषधीय उपचार दो हैं:

  • मिनॉक्सिडिल: यह एक सामयिक उत्पाद है। यह शीर्ष क्षेत्र में बेहतर प्रभावकारिता है (नप के ऊपर)। इसकी कार्रवाई का तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।
  • Finasteride: यह एक मौखिक दवा है। एंजाइम 5-अल्फा-रिडक्टेस टाइप 2 की क्रिया का प्रतिकार करता है।

दोनों को कम से कम 3-6 महीने के आवेदन की आवश्यकता होती है और यह अधिक प्रभावी होता है जब गंजापन प्रारंभिक या मध्यवर्ती अवस्था में होता है।

  • सल्फेट एस्ट्रोन एक दवा है जिसका उपयोग लगभग विशेष रूप से FEMALE एंड्रोजेनिक खालित्य के उपचार के लिए किया जाता है (मनुष्यों में इस चिकित्सा की उपयुक्तता को ध्यान से माना जाना चाहिए)। सामयिक स्तर पर उपयोग करने के लिए, सल्फेट एस्ट्रोन बालों के विकास के चरण को लम्बा खींचकर कार्य करता है।

निवारण

गंजापन की रोकथाम अस्पष्ट और अपेक्षाकृत प्रभावी है।

यह मदद कर सकता है:

  • तनाव का स्तर कम रखें।
  • शराब पीने और / या शराब पीने से बचें।
  • संतुलित तरीके से खाएं, उन पोषक तत्वों पर ध्यान दें, जिनके बारे में हम पहले ही बात कर चुके हैं (विटामिन और खनिज)।
  • धीमे विकास के पहले संकेत पर सामयिक और प्राकृतिक उपचार (पूरक सहित) का उपयोग करें।

चिकित्सा उपचार

गंजापन के उपचार के रूप में 2 चिकित्सा उपचार का उपयोग किया जाता है:

  • बाल बल्बों का सर्जिकल पुनर्वितरण: जिसे ऑटोट्रांसप्लांट भी कहा जाता है, जहां उन्हें आवश्यक डालने के लिए अन्य क्षेत्रों (उदाहरण के लिए नप) से बालों को हटाने में शामिल है।
  • बहुलक आधार पर त्रिविज्ञानी उपसंहार: यह गाढ़ा करने की एक वैकल्पिक तकनीक है। इसे एक प्राकृतिक विधि माना जाता है। यह एक कृत्रिम कृत्रिम अंग के निर्माण के लिए प्रदान करता है जो क्षेत्र के एक डाली के माध्यम से मोटा हो जाता है। यह वास्तविक बालों के साथ संपन्न होता है, शुरू में अन्य दाताओं से आता है और बाद में इस विषय के साथ एकीकृत होता है।

अनुशंसित

क्या केले के छिलके में दर्द होता है?
2019
सरू हर्बल दवा में: सरू के गुण
2019
अनिद्रा और मेलाटोनिन: यह कब उपयोगी है?
2019