फेंग शुई आहार

फेंग शुई: यह क्या है?

फेंग शुई - ध्वन्यात्मक पिनयिन में (लैटिन में अनुवादित चीनी अक्षरों के साथ मंदारिन उच्चारण) फेंग शुई - एक चीनी दर्शन है जिसका उद्देश्य आसपास के वातावरण के साथ व्यक्ति को सामंजस्य स्थापित करना है।

फेंग शुई "हवा-पानी", या "हवा-पानी" के रूप में अनुवाद योग्य है।

फेंग शुई एक सरलीकरण / व्युत्पत्ति है, जो अब खो गए बरियल क्लासिक के पारित होने का जिक्र है, जो गुओ पु (ताओवादी रहस्यवादी, चीनी लेखक और पूर्वी जिन अवधि के विद्वान) द्वारा लिखित टिप्पणी में दर्ज है; फेंग शुई इसलिए, चीनी मेटाफिजिक्स की पांच कलाओं में से एक है, जिसे फिजियोग्निओमी में वर्गीकृत किया गया है (सूत्रों और गणनाओं के माध्यम से उपस्थिति का अवलोकन और मूल्यांकन)। अभ्यास फेंग शुई "अदृश्य बलों" के रूपक में वास्तुकला की चर्चा करता है जो ब्रह्मांड, पृथ्वी और मानवता को बांधता है, जिसे क्यूई (किसी भी व्यक्ति के सिद्धांत या महत्वपूर्ण प्रवाह) के रूप में भी जाना जाता है।

ऐतिहासिक रूप से, फेंग शुई का उपयोग व्यापक रूप से वास्तुकला के निर्माण के लिए किया गया है (अक्सर महत्वपूर्ण आध्यात्मिक मूल्य के साथ संरचनाएं, जैसे कब्रें, लेकिन घर भी) क्योंकि यह एक अच्छा शगुन होना चाहिए। इसके अलावा इस्तेमाल की जाने वाली फेंग शुई की शैली के आधार पर, स्थानीय विशेषताओं जैसे कि जलमार्ग, सितारों आदि के संबंध में एक शुभ स्थान पर विचार किया जा सकता है।

1960 की सांस्कृतिक क्रांति के दौरान चीन में फेंग शुई को दबा दिया गया था, लेकिन तब से लगता है कि इसे फिर से लोकप्रियता मिली है।

फेंग शुई के लिए आधुनिक प्रतिक्रियाएं परिवर्तनशील हैं। स्यूडोसाइंस के स्केप्टिक एनसाइक्लोपीडिया में कहा गया है कि "फेंग शुई के कुछ सिद्धांत बहुत तर्कसंगत हैं", जबकि यह ध्यान देते हुए कि "लोक उपचार और अंधविश्वासों को फेंग शुई के उदार मिश्रण में शामिल किया गया है"।

फेंग शुई आहार

चेतावनी! फेंग शुई आहार के अनुयायियों द्वारा उन्नत कुछ सिद्धांत निम्नलिखित हैं। इन्हें किसी भी तरह से चीनी प्रणाली के अपरिहार्य नियमों या फर्म प्रमुखों के रूप में व्याख्यायित नहीं किया जाना चाहिए; बल्कि एक विधि पर सुझाव (इटली में) अभी भी बल्कि अज्ञात है।

कुछ का मानना ​​है कि फेंग शुई अवचेतन पर एक मजबूत प्रभाव डालता है और यह, इसके लिए, वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है। कैलोरी की गिनती करने और अपने स्वयं के लालच को रोकने के बजाय, फेंग शुई आहार, आकार, रंग और उपयोग की जाने वाली सामग्री, साथ ही साथ कुछ व्यवहार परिवर्तनों के सावधानीपूर्वक चयन के माध्यम से मनोचिकित्सा भलाई को बढ़ावा देने का प्रयास करता है।

फेंग शुई सकारात्मक ऊर्जा (क्यूई) पर कब्जा करने के लिए व्यक्ति के चारों ओर वस्तुओं और रंगों को रखने की कला और विज्ञान है, जो आहार भोजन को भी प्रभावित करता है। नीचे हम फेंग शुई आहार के कुछ तुच्छ सुझाव, सस्ते और प्रदर्शन करने में आसान दिखाएंगे:

  1. नीले व्यंजनों का उपयोग करें: नीले व्यंजनों में जाने से चबाने की गति धीमी हो जाती है। नीला पानी तत्व का रंग है; यह सोचा जाता है कि यह रक्तचाप और हृदय गति को कम करके शरीर की अन्य प्रक्रियाओं को भी धीमा कर सकता है। वास्तव में, "ब्लू प्लेट स्पेशल" शब्द "अवसाद" के दौरान विसरित हो गया था, जब पुनर्स्थापकों ने यह पाया कि डिनर नीले प्लेट में खाए जाने पर अधिक संतुष्ट रहे।
  2. आदेश: विकार, जो भोजन को प्रभावित करता है, उन लोगों की मुख्य समस्या है जो अतिरिक्त पाउंड जमा करते हैं। एन्कोम्ब्रेस क्यूई की ऊर्जा पर ब्रेक का प्रतिनिधित्व करता है और वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वजन कम करने के इच्छुक लोगों के लिए, अलमारियाँ में जमा होने वाले सभी जंक फूड से रसोई को मुक्त करना आवश्यक है, फिर रेफ्रिजरेटर, अलमारियों, दराज, आदि पर जाना। कोई भी सूखा भोजन, डिब्बाबंद आदि, लंबे समय तक सेवन नहीं करना चाहिए।
  3. वही घर के दूसरे कमरों पर लागू होता है, पुराने से अलमारियाँ मुक्त कर देता है जो "जब मूल वजन बहाल हो जाता है" के लिए संरक्षित है। यह मन को व्यवहार के पुराने पैटर्न के लिए लंगर डालेगा जो वजन बढ़ाने के लिए प्रेरित करता है।
  4. वजन कम करने के लिए "ब्लॉक" निकालें: प्रशिक्षण उपकरणों को एक कमरे में रखें जहां इसका उपयोग किया जा सके और सभी अप्रचलित को खत्म कर सकें, जो आपके क्यूई को नकारात्मक फ़ीड वापस छोड़ देता है।
  5. दर्पण: घर के विभिन्न हिस्सों में दर्पण डालने से उद्देश्य की खोज में दृढ़ संकल्प को मजबूत करने में मदद मिलती है। आदर्श कैबिनेट में एक को लागू करना होगा जिसमें कोई भी "निषिद्ध खाद्य पदार्थ", या फ्रिज पर हो।
  6. रसोई को छिपाना: इस घटना में कि यह प्रवेश द्वार से दिखाई दे रहा है, यह खुद को खिलाने के कार्य को प्रोत्साहित कर सकता है। प्रवेश द्वार के पास चित्रों या अन्य कार्यों को चिपकाकर एक दरवाजा, एक पर्दा या मोड़ पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।
  7. लाल रंग से बचें: लाल रंग भूख को उत्तेजित करता है, यही कारण है कि टेबलक्लॉथ पर इसे से बचने के लिए बेहतर होगा; प्रत्याशित के रूप में, फेंग शुई प्रणाली के लिए यह नीले रंग का शोषण करने के लिए बेहतर है, लेकिन यह भी काले या पुष्प विषय है।
  8. भोजन को सकारात्मक और पूर्ण अनुभव बनाना: यह मेज को सजाने और प्रत्येक एकल भोजन (यहां तक ​​कि सजावट के साथ) को बढ़ाने के लिए सलाह दी जाती है; पूरी तरह से मितव्ययी भोजन से बचें, खड़े या बैठे लेकिन सेटिंग के बिना।
  9. यिन और यांग को संतुलित करें: खाद्य पदार्थों और कंटेनरों की स्थिरता में भिन्नता है। नाजुक रंगों के साथ चमकदार रंगों और मसालेदार या तेज स्वाद के साथ नरम रंगों को वैकल्पिक करना। ताजा फल और सब्जियां, उदाहरण के लिए, अगर मिश्रित क्यूई का एक उत्कृष्ट संतुलन बनाते हैं।

फेंग शुई आहार के अनुयायियों के अन्य उपयोगी सुझाव हैं:

  1. चौकोर प्लेटों पर भोजन का उपभोग करें: जब वजन कम करने या बनाए रखने की कोशिश की जाती है, तो चौकोर प्लेट्स गोल वाले से बेहतर होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि चौकोर आकार संतुष्टि प्रदान करता है, जबकि गोलाकार आकार जिज्ञासा को उत्तेजित करता है।
  2. पर्यावरण के रंगों को कम करना: पृथ्वी की एक रंगीन टन का उपयोग करना आवश्यक है जो महसूस करने की क्षमता को उत्तेजित करता है, जबकि उज्ज्वल रंग भूख को उत्तेजित करते हैं। इसलिए इस सिद्धांत फेंग शुई का सम्मान करना और रसोईघर या भोजन कक्ष को एक मिट्टी के रंग के साथ चित्रित करना एक अच्छा विचार होगा, उदाहरण के लिए भूरा, ऑफ-पीला या नारंगी कद्दू। भोजन अधिक संतोषजनक होगा और खाने की इच्छा कम होगी।
  3. यहां तक ​​कि संख्या: शांत वातावरण जहां भोजन का सेवन किया जाता है, आहार के लिए छड़ी करना आसान होगा; टेबलक्लॉथ, कवर और कुर्सियों की एक समान संख्या में छूट को बढ़ावा मिलता है। यदि परिवार की संख्या विषम है, तो मेज पर एक अतिरिक्त सीट जोड़ना उचित होगा। आपका भोजन और अधिक आराम से हो जाएगा, यहां तक ​​कि भोजन को भी बढ़ाएगा।
  4. धीरे-धीरे भोजन करना: भोजन को जल्दी से निगलना अधिक वजन का एक कारण है, क्योंकि शरीर को तृप्ति तंत्र को सक्रिय करने का समय नहीं दिया जाता है। भोजन को सही समय पर समाप्त करके, सूजन और थकान की भावनाओं से बचना संभव है। इस दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए भोजन कक्ष में एक अच्छी तरह से दिखाई देने वाली घड़ी स्थापित करना संभव है।
  5. आकार को कम करें: जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए सुपर भाग एक वास्तविक संकट है। भोजन की मात्रा के बारे में सोचने के बिना, हम छोटे क्रॉकरी का उपयोग करने के बजाय सलाह देते हैं।
  6. पाक कला: सामग्री का प्रबंधन भोजन की पौष्टिक संरचना, प्रस्तुति, भाग, आदि में सुधार करने की संभावना देता है। इसके अलावा, फेंग शुई संस्कृति में एक विश्वास है कि खाना पकाने का कार्य वित्तीय समृद्धि का पक्षधर है।
  7. संतुलित भोजन: मांस, फल और सब्जियों के साथ पकवान को 2/3 पर कब्जा करके ऐसा करना संभव है, जबकि शेष 1/3 कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध खाद्य पदार्थों से बना हो सकता है।
  8. कार की सफाई: अक्सर, घर के लिए, कार व्यक्ति के संगठनात्मक और भोजन विकार को भी दर्शाती है। कार की सफाई सावधानी से इसके अंदर कचरे के प्रकार के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देती है; एक को तुरंत पता चलता है कि अधिकांश जंक फूड फाइलें हैं।

जाहिर है, फेंग शुई आहार वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित आहार के "प्रोटोटाइप" का प्रतिनिधित्व नहीं करता है; हालाँकि, यह किसी भी तरह से आहार के पोषण संतुलन से समझौता नहीं करता है, यह पुष्टि करना संभव है कि इसके उपयोग के लिए कोई contraindication शामिल नहीं है।

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