PANCAFIT®: वैश्विक कार्रवाई के साथ विघटित बढ़ाव (मेटोडो रग्गी®)

डॉ। रॉबर्टो पेनुति द्वारा

इस उपकरण के निर्माता और इससे जुड़ी कार्य पद्धति प्रोफेसर डेनियल रग्गी हैं, जो 1995 से 1997 के बीच, जिम में एक गंभीर चोट के बाद और आघात से किसी भी तरह से उबरने में असफल होने का फैसला करते हैं, डालते हैं एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में अपने ज्ञान के साथ और एक mezierist के रूप में, अपने आप पर कई पुनर्वास तकनीकों के साथ प्रयोग करने के लिए।

उनके अध्ययन ने उन्हें Pancafit® के आदर्श के लिए प्रेरित किया, जो एक बार पेटेंट और व्यापक रूप से, वैज्ञानिक समुदाय के स्तर पर एक अविश्वसनीय सर्वसम्मति प्राप्त करता है, जिसमें सभी चिकित्सक और क्षेत्र के ऑपरेटर शामिल होते हैं।

इस उपकरण की एक काफी सरल संरचना है और यह लोहे के आधार से बना होता है जब उपकरण खुला होता है तो यह पूरी तरह से फर्श का पालन करता है। इस संरचना को धातु के आधार के केंद्र में बंधे दो लकड़ी के तख्तों के साथ जोड़ा जाता है, लेकिन काम की आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम खुली वी संरचना के साथ मिलकर विपरीत दिशा में झुकाव करने के लिए स्वतंत्र है, जो सेवा करने के लिए प्रस्तावित ऑपरेटर को संतुष्ट करने का इरादा रखता है।

Pancafit® के साथ, कई सामानों का उपयोग तब किया जाता है (क्लाइंट के स्थान को तेज करने, सुधारने और वैयक्तिकृत करने और इस तरह से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए विभिन्न आकारों, पैर-लॉकिंग स्ट्रैप, टोनिंग के लिए लोचदार बैंड आदि)।

जैसा कि शीर्षक में निर्दिष्ट है, पैनकाफिट ® शरीर की मांसपेशियों को वैश्विक तरीके से विस्तारित करने का कार्य करता है क्योंकि मांसपेशियां सक्रिय रूप से अनुबंध करने में सक्षम हैं लेकिन अकेले या निष्क्रिय रूप से खुद को फिर से विस्तारित करने में असमर्थ हैं। एक ऐसे समाज में जहां परिकल्पना, गलत मुद्राएं और तनाव दिन का क्रम है, यह स्पष्ट है कि शरीर को अपने संतुलन को पूरा करने और फिर से हासिल करने के लिए बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है। मांसपेशी संकुचन की समस्या से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है, मांसपेशियों में संकुचन के अलावा, जो जटिलताओं की एक श्रृंखला की ओर जाता है जो हम बाद में देखेंगे। पहली और दूसरी प्रक्रिया के बीच अंतर बहुत सरल है और इस तथ्य पर निर्भर करता है कि पहली घटना निष्क्रिय रूप से दूसरी नहीं है; यह तब होता है क्योंकि फाइब्रोोटिक प्रक्रिया मांसपेशियों के अंदर संयोजी ऊतक पर होती है जिसे पैनक्रियाफ पर विशिष्ट उपचार के साथ या संभवतः मालिश के साथ हल किया जाना चाहिए।

अपने कामकाज के साथ, वापस ले ली गई मांसपेशियां, केवल उस शरीर खंड के लिए कोई समस्या पैदा नहीं करती हैं जो उनके हितों के लिए है, लेकिन श्रृंखला प्रतिक्रियाओं की स्थापना करके, वे क्षतिपूर्ति की एक श्रृंखला का नेतृत्व करते हैं जो पूरे जीव के वैश्विक असंतुलन का कारण बनते हैं।

छोटे और स्पष्ट रूप से महत्वहीन आघात जो हम मानते हैं कि कुछ समय के लिए हल किया गया है दर्द का कारण हो सकता है और फिर हाइपोबेबिलिटी। शरीर, अपने बचाव में, अधिक काम की मांसपेशियों को बनाकर "बच" जाता है जो वापस लौट आते हैं और खुद दर्द के स्रोत बन जाते हैं।

Pancafit® के साथ, कारण और प्रभाव के इस सिद्धांत का सम्मान करते हुए, दर्दनाक क्षेत्र को सीधे तौर पर याचना नहीं की जाती है, जो आम तौर पर पहले से तनावग्रस्त या हाइपरकिनेटिक (बहुत चलती) वाला क्षेत्र है, यदि प्रत्यक्ष आघात के लिए नहीं। इसके बजाय यह गैर-दर्द या हाइपोकैनेटिक (थोड़ा आंदोलन) का क्षेत्र है जो एक खराबी के कारण ऐसा हो गया है, जो कई कारणों पर निर्भर है, प्रत्येक व्यक्ति के लाइव अनुभव में मांग की जानी चाहिए।

दिलचस्प और उपयोगी तब डायाफ्राम को समेटने के लिए किया जाने वाला कार्य हो सकता है, जिसे कम करके आंका जाने वाला क्षेत्र नहीं है, क्योंकि इसकी कई सूचियों, शरीर में इसकी केंद्रीय स्थिति और इसके कार्यात्मक महत्व के कारण, कई लोगों को भी प्रभावित कर सकता है। आंतरिक अंग।

प्रोफेसर डेनियल रग्गी द्वारा पूर्व में निर्दिष्ट इस कार्य दर्शन की कल्पना की गई है :

  1. जो लोग दर्द से पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए पीठ दर्द (काठ का दर्द, पीठ दर्द, गर्दन में दर्द ...), सामान्य रूप से जोड़ों में दर्द, पक्षाघात आदि ...
  2. जो लोग एक आघात के बाद मांसपेशियों का पुनर्वास करना चाहते हैं।
  3. जो लोग अपने आसन को असंतुलित करना चाहते हैं।
  4. किसी भी अनुशासन के एथलीट जो अपने खेल के प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं।
  5. जिन लोगों को आराम करने में कठिनाई होती है और वे अपने तनाव और भावनात्मक सामान को छोड़ना चाहते हैं।

Pancafit® सेवा ग्राहकों को अलग-अलग तरीकों से दी जाती है, जो विशिष्ट जरूरतों को पूरा करती है और प्रत्येक व्यक्तिगत सत्र की अवधि भी परिवर्तनशील होती है।

इसके तीन मुख्य तरीके हैं:

  1. व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ : तकनीशियन के साथ एक-से-एक कार्य सत्र जो एक अलग साक्षात्कार आयोजित करके ग्राहक की मुद्रा का मूल्यांकन करेगा। वह उन समस्याओं के सुधार के उद्देश्य से विशिष्ट अभ्यासों के साथ एक प्रशिक्षण का प्रस्ताव देगा। (समस्याओं के साथ सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है या नहीं, जो अपने विशिष्ट मामले के लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण करना चाहते हैं)।
  2. व्यक्तिगत कोच के साथ : मिनी समूहों का आयोजन किया जाता है (अधिकतम 2 से 4 लोग), जहां आप दो मोड के साथ पैनफिट पर अभ्यास करेंगे: एक भाग उपयोगकर्ताओं की विभिन्न आवश्यकताओं के आधार पर, दूसरा भाग मानक अभ्यास से बना होगा पोस्टुरल रिबैलेंसिंग के लिए। इससे पहले, किसी भी स्पष्ट पोस्टुरल समस्याओं का मूल्यांकन करने के लिए कपड़े का एक मिनी-पोस्टुरल विश्लेषण किया जाएगा। (मामूली समस्याओं वाले उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त या जिन्होंने पहले से ही कुछ व्यक्तिगत सत्रों के साथ विशिष्ट समस्याओं को हल किया है)।
  3. पैनकाफिट® समूह के साथ : लगभग 20 तक 7 से 8 लोगों के समूह जिसमें मानक अभ्यास पश्चात असंतुलन के लिए किए जाएंगे। (स्वस्थ उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त जो पहले से ही व्यक्तिगत या कोचिंग सत्र से गुजर चुके हैं और जो समय के साथ प्राप्त परिणामों को बनाए रखना चाहते हैं)।

कोई विशेष मतभेद प्रलेखित नहीं हैं। महत्वपूर्ण बात यह है, जैसा कि सभी चीजों में है, कार्य की क्रमिकता और एक विश्लेषणात्मक तरीके से उद्देश्यों की उपलब्धि "कदम से कदम"।

तथ्य यह है कि कोई प्रमुख मतभेद नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप गलत तरीके से पेनफिट का उपयोग नहीं कर सकते हैं, इसलिए देखभाल से बचने के लिए एक विशेष तकनीशियन पर भरोसा करना महत्वपूर्ण होगा और यह स्वयं-उपचार है जो समय की बर्बादी या कम से कम दस्तावेज़ में अच्छी तरह से उपस्थित हो सकते हैं। विशिष्ट, डीवीडी देखना और उपकरण को ठीक से उपयोग करने के लिए सभी निर्देशों को पढ़ना।

Pancafit® पर सकारात्मक या नकारात्मक राय व्यक्त करने या टिप्पणी करने या व्यक्त करने से पहले संदेह न करें, इसे आज़माएं। आप कुछ काम सत्रों में प्राप्त परिणामों से चकित हो सकते हैं!

नोवारा और उसके प्रांत में Pancafit® की कोशिश करने के लिए: रॉबर्टो पेनुति, खेल और खेल विज्ञान में डॉक्टर: 339-2360155

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