मालिश तकनीक

I. रंडी द्वारा कैलिफ़ोर्निया की मालिश

परिचय कैलिफ़ोर्निया की मालिश एक विशेष प्रकार की आरामदायक मालिश है। 70 के दशक के आसपास कैलिफ़ोर्निया में जन्मे, कैलिफ़ोर्निया की मालिश का उद्देश्य केवल शरीर की भलाई को प्राप्त करना नहीं है, बल्कि शारीरिक और आध्यात्मिक स्तर के बीच "असंतुलन" को प्राप्त करना है। इसलिए, कैलिफोर्निया की मालिश का इरादा शरीर और मन के बीच सामंजस्य की स्थिति की उपलब्धि करना है। लेख के पाठ्यक्रम में कैलिफ़ोर्निया मालिश की मुख्य विशेषताओं का विश्लेषण किया जाएगा, इसके लिए संभावित लाभ और जिस तरह से इसे निष्पादित किया जाता है। यह क्या है? कैलिफ़ोर्निया मालिश क्या है? जैसा कि उल्लेख किया गया है, कैलिफ़ोर्निया मालिश श

संयोजी मालिश: यह क्या है? इससे क्या लाभ होता है? I. रंडी की विशेषताएं और अंतर्विरोध

व्यापकता संयोजी मालिश एक प्रकार की मालिश है जिसे हेरफेर तकनीकों के निष्पादन द्वारा विशेषता है जो ऊतकों में गहराई से कार्य कर सकती है। अधिक सटीक रूप से, जैसा कि हम अपने स्वयं के नाम से अनुमान लगा सकते हैं, संयोजी मालिश का उद्देश्य संयोजी ऊतक पर सीधे कार्य करना है, जोड़तोड़ के निष्पादन के माध्यम से, कभी-कभी, बहुत सुखद नहीं हो सकता है। जो लोग मालिश के इस रूप का अभ्यास करते हैं, उनके अनुसार संयोजी ऊतक का हेरफेर न केवल इलाज के लिए या किसी भी मामले में उपचार क्षेत्र के लिए स्थानीय स्तर पर गड़बड़ी को कम करने की अनुमति देता है, बल्कि अंगों और ऊतकों पर प्रतिबिंबित प्रभाव को गहरा करने में सक्षम है। यह सं

समग्र मालिश: यह क्या है? I. रंडी के अभ्यास और प्रत्याशित लाभ कैसे

परिचय समग्र मालिश एक विशेष प्रकार की मालिश है जिसे संपूर्ण रूप से व्यक्ति की भलाई को प्राप्त करने के लिए किया जाता है। वास्तव में, जैसा कि हम लेख के पाठ्यक्रम में और अधिक विस्तार से देखेंगे, इस मालिश का उद्देश्य शरीर , मन और आत्मा के स्तर पर संतुलन और सद्भाव को बहाल करना है, ठीक उसी तरह जिस तरह की मालिश होती है। ईमानदारी से, अन्य प्रकार की मालिश भी समग्र चिकित्सा से संबंधित हैं - जैसे आयुर्वेदिक मालिश, कैलिफ़ोर्निया मालिश, आदि। - और वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य अभ्यास (उदाहरण के लिए, रिफ्लेक्सोलॉजी), क्योंकि इन सभी उपचारों का उद्देश्य पूरे व्यक्ति की भलाई को प्राप्त करना है और शारीरिक, मानसिक और आ

आयुर्वेदिक मालिश: यह क्या है? अभ्यास कैसे करें? आई। रैंडी की विशेषताएं, लाभ और लागत

व्यापकता आयुर्वेदिक मालिश एक विशेष प्रकार की मालिश है जो व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने और उत्तेजित करने के लिए की जाती है। आयुर्वेदिक दर्शन के अनुसार, प्रश्न में मालिश करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हेरफेर तकनीक वह साधन है जिसके द्वारा शरीर और मन के बीच संतुलन और सही सामंजस्य स्थापित करना संभव है । वास्तव में, आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का हर अंग तीन मुख्य बायोएनेर्जी से प्रभावित होता है, तथाकथित दोशा (जिसे वात, पित्त और कपा कहा जाता है); इन ऊर्जाओं के असंतुलन से विभिन्न प्रकार के विकार उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें शामिल दोशा और उससे प्रभावित शरीर का हिस्सा (अधिक जानकारी के

लसीका जल निकासी मालिश: यह क्या है, लाभ और I.Randi के मतभेद

व्यापकता लसीका जल निकासी मालिश एक विशेष प्रकार की मालिश है जो लसीका परिसंचरण पर कार्य करती है । आम भाषा में, लसीका जल निकासी मालिश के नाम का उपयोग अक्सर जेनेरिक तरीके से किया जाता है ताकि विभिन्न प्रकार की मालिश का संकेत दिया जा सके जो लसीका परिसंचरण पर कार्य करता है, ताकि इसे सुविधाजनक बनाया जा सके, इस प्रकार किसी भी स्थिर तरल पदार्थ के उन्मूलन के पक्ष में। लसीका मालिश के विभिन्न प्रकार दोनों चिकित्सा क्षेत्र में किए जा सकते हैं (यदि मंद लसीका परिसंचरण और प्रेरित गड़बड़ी को उत्तेजित और बढ़ावा देने की आवश्यकता है); दोनों विशुद्ध रूप से सौंदर्य क्षेत्र में, उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट blemishes के

ओरिएंटल मालिश: वे क्या हैं? आई। रैंडी के प्रकार, विशेषता और अंतर्विरोध

परिचय जब यह प्राच्य मालिश की बात आती है, तो हम भारत, चीन, जापान, थाईलैंड और इतने पर पूर्वी देशों में उत्पन्न होने वाली विभिन्न मालिश तकनीकों को इंगित करना चाहते हैं। हाल के वर्षों में, इस प्रकार की मालिश तेजी से सफल रही है, शायद प्राच्य परंपराओं और दर्शन के विशिष्ट शरीर-मन-आत्मा दृष्टिकोण के कारण। इन संस्कृतियों में, मालिश का उपयोग अक्सर न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को प्राप्त करने के साधन के रूप में किया जाता है, ताकि स्वयं और आसपास के वातावरण के साथ संतुलन और सामंजस्य पाया जा सके । प्राच्य दर्शन के अनुसार, वास्तव में, व्यक्ति के शरीर को मन के साथ एक माना जाता है और माना ज

तुई ना या तुइना मालिश: यह क्या है? I. रंडी द्वारा क्या आवश्यक है, लाभ और अंतर्विरोध

व्यापकता तुई ना मसाज या टीना मसाज एक विशेष प्रकार की चीनी मालिश है । कई अन्य प्राच्य मालिश की तरह, तुई ना का उद्देश्य महत्वपूर्ण ऊर्जा के सही प्रवाह को बहाल करके विभिन्न प्रकार के विकारों का इलाज करना है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, वास्तव में, इस प्रवाह का एक परिवर्तन व्यक्ति में विकारों, असुविधाओं और बीमारियों की उपस्थिति का पक्ष लेने में सक्षम है। परंपरागत रूप से, Tui Na मालिश का उपयोग रक्त और लसीका परिसंचरण को विनियमित करने और हार्मोन के प्रवाह को विनियमित करने के लिए किया जाता है ; हालांकि, आज यह एक अलग प्रकृति (जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, ग्रीवा दर्द, आदि) के दर्द

Shiatsu मालिश: यह क्या है? यह क्या काम करता है, कैसे अभ्यास, उम्मीद लाभ और I.Randi के मतभेद

व्यापकता शियात्सू मालिश जापानी मूल की एक प्रकार की मालिश है। यह प्राच्य मालिश के बड़े और विविध समूह से संबंधित मालिश का एक रूप है। शियात्सू मालिश का उद्देश्य - अन्य प्रकार की प्राच्य मालिश के समान है - न केवल शरीर पर बल्कि मानस पर भी कार्य करना है, जिससे व्यक्ति अच्छी तरह से अपनी स्थिति में पहुंच सकता है - अपनी समग्रता (शरीर और मन) में और न केवल भौतिक स्तर। शियात्सू मालिश के विशिष्ट हेरफेर तकनीक में ट्रैक्शन और दबाव के निष्पादन को शामिल किया जाता है, बाद को मुख्य रूप से उंगलियों के साथ लेकिन हाथों की हथेलियों के साथ, कलाई के साथ, पोर के साथ और कोहनी के साथ बाहर किया जाता है। यद्यपि यह एक वास्तव

थाई मसाज या थाई मसाज: आई। रैंडी का अभ्यास क्या और कैसे करना है

व्यापकता थाई मालिश या थाई मालिश थाईलैंड में उत्पन्न होने वाली मालिश का एक रूप है। किंवदंती के अनुसार, थाईलैंड में मालिश तकनीकों का प्रसार भारतीय चिकित्सक शिवगो कुमार बाज द्वारा किए गए संहिताकरण के कारण हुआ, लगभग ईसा पूर्व पांचवीं शताब्दी (ईसा पूर्व)। यह आंकड़ा आज भी थाईलैंड में चिकित्सा के पिता के रूप में माना जाता है। हालांकि, इसके बारे में किंवदंतियों के बावजूद, मालिश के इस रूप की उत्पत्ति आज भी स्पष्ट नहीं है। थाई मालिश को विभिन्न प्रकार के हेरफेर के निष्पादन की विशेषता है, जिसमें दबाव , स्ट्रेचिंग और स्ट्रेचिंग शामिल हैं , जो योग तकनीकों , तथाकथित निष्क्रिय से जुड़े हैं। इसी प्रकार कई अन्य

Lomi Lomi मालिश: यह क्या है? यह क्या काम करता है, कैसे अभ्यास, उम्मीद लाभ और I.Randi के मतभेद

व्यापकता Lomi Lomi मालिश हवाई से एक विशेष प्रकार की मालिश है । Lomi Lomi मालिश का उद्देश्य शारीरिक भलाई की साधारण उपलब्धि में शामिल नहीं है, बल्कि स्वयं और आसपास के वातावरण के साथ अच्छी तरह से सामंजस्य स्थापित करने में भी है। एक अर्थ में, इसलिए, भौगोलिक रूप से विपरीत जगह की उत्पत्ति के बावजूद, Lomi Lomi मालिश एक समान दर्शन (लेकिन समान नहीं) पर आधारित है जो विभिन्न प्रकार के प्राच्य मालिश को पूरा करता है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, Lomi Lomi मालिश हवाई के द्वीपों में उत्पन्न हुई, जहां यह विशेषज्ञ मालिश करने वालों द्वारा अभ्यास किया जाता है और पीढ़ी से पीढ़ी तक बहुत लंबे समय के लिए सौंप दिया जात

तेल की मालिश करें

अपना ख्याल रखना यद्यपि मालिश बिना तेल के किया जा सकता है, इसके उपयोग से घर्षण की सुविधा होती है, त्वचा को नरम, अधिक लोचदार और चिकनी बनाता है, और त्वचा को सूखने से रोकता है। नोस्ट्रा जैसे युग में, जहाँ आपको अपने और अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता महसूस होती है, कुछ बहुत पुरानी तकनीकें वापस आ गई हैं, जिनमें तेल की मालिश भी शामिल है। जैसा कि आप जानते हैं, मालिश मांसपेशियों को राहत देने, तनाव को कम करने और शरीर के वजन को हल्का करने के लिए एक उपयोगी अभ्यास है। कई प्रकार के मालिश (सौंदर्य, चिकित्सीय, खेल, आराम, आदि) हैं, जिसमें तेल का सहवर्ती उपयोग मालिश के लाभकारी प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम है,

तेल की मालिश करें: तेल कैसे चुनें

मालिश: तेल का विकल्प मालिश तेल के प्रकार की पसंद दोनों गड़बड़ी पर निर्भर करती है जिसका उद्देश्य कम करना है, और व्यक्तिगत प्राथमिकताएं; कई निबंधों में समान चिकित्सीय गतिविधियां होती हैं, इसलिए कभी-कभी पसंद व्यक्तिगत होती है। स्पष्ट रूप से, यदि चिकित्सीय मालिश की आवश्यकता होती है, तो तेल का चुनाव अधिक सटीक होना चाहिए और उस गड़बड़ी के समाधान पर केंद्रित होना चाहिए। कई अलग-अलग मालिश तेलों का तर्कपूर्ण उपयोग, इसलिए अजीब अजीब अर्क की विशेषता है, प्रभाव को बढ़ाने की अनुमति देता है, तालमेल में अभिनय: इस तरह, विभिन्न तेलों का संयोजन विविध विकारों पर कार्य करने की अनुमति देता है। हालांकि यह बेहतर है कि 4

आज के आदमी के लिए अधिकतम प्रभाव की मालिश और बॉडीवर्क टीआईबी मालिश और बॉडीवर्क

डॉ। जियोवानी चेट्टा द्वारा सामान्य सूचकांक आधार मालिश मालिश: सबसे प्राचीन और प्राकृतिक उपचार प्रणाली क्लासिक मालिश के संकेत मतभेद और क्लासिक मालिश के लिए निषिद्ध क्षेत्र मालिश के प्रकार शास्त्रीय मालिश की कार्रवाई के मैनुअल और तंत्र TIB मालिश और बॉडीवर्क (MATIB) मुख्य अवधारणाएँ जीवन शैली और अप्राकृतिक निवास दृश्य की शक्ति स्नायविक तनाव और कंडीशनिंग शरीर और स्पर्श की मौलिक भूमिका कुल मन-शरीर एकीकरण संयोजी और मायोफेशियल प्रणाली Tensegrity मालिश तकनीक और बॉडीवर्क TIB परिचय मालिश और बॉडीवर्क टीआईबी के मैनुअल स्नेहक का उपयोग मालिश और बॉडीवर्क टीआईबी के विशेषज्ञ टीआईबी वेलनेस मसाज और बॉडीवर्क सत्र का

मेरी-फेसिअल विच्छेदन में निष्क्रिय तकनीक: निचले अंग

मौरिजियो रोंची द्वारा क्यूरेट किया गया प्रस्तावना आसंजन, कोलेजन, प्रावरणी आसन्न मांसपेशियों के लिए उपचार खेल मालिश में निष्क्रिय तकनीक के सिद्धांत निष्क्रिय तकनीक ग्रंथ सूची और क्रेडिट मेरे ट्रंक और ऊपरी अंगों के विच्छेदन में निष्क्रिय तकनीक प्रस्तावना "दवा की शुरुआत के बाद से सभी सभ्यताओं में बीमारियों के उपचार को सौंपा गया था, अधिक या कम अनुचित दवाओं के अलावा, बाहर से लागू यांत्रिक क्रिया द्वारा शरीर के उपचार के लिए, कभी-कभी संपीड़ित या पदार्थों के आवेदन के माध्यम से थर्मल हस्तक्षेप से जुड़ा होता है। इसलिए, ऐसा लगता है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों पर मालिश या किसी भी तरह से मैन्युअल उपचार