परीक्षा

एरोबिक थ्रेसहोल्ड - एरोबिक थ्रेसहोल्ड गणना

एरोबिक थ्रेशोल्ड क्रॉस-कंट्री और मिडिल डिस्टेंस स्पोर्ट्स में, व्यायाम की तीव्रता की गणना प्रशिक्षण सत्र की सफलता के लिए मौलिक है; यह कुछ "मात्राओं" या "मापदंडों" को सही ढंग से पहचानने और मापने का प्रश्न है जो हमारी ऊर्जा चयापचय की प्रभावशीलता और दक्षता को दर्शाता है। सबसे उपयोगी हैं: अधिकतम हृदय गति (HRmax): अधिकतम हृदय गति प्रति मिनट; यह अधिकतम तनाव परीक्षण से बाहर ले जाने या विषय के 220-आयु के सूत्र के साथ प्राप्त किया जाता है । एरोबिक पावर (पीए): यह तनाव या वृद्धिशील परीक्षणों के तहत स्पाइरोमेट्री के माध्यम से मैक्सिमम स्ट्रेन (VO2max) के हर मिनट (एमएलओ 2 / मिनट) में खपत

लैक्टैसिड थ्रेशोल्ड

लैक्टेट थ्रेशोल्ड: परिभाषा और इसे मापने के लिए परीक्षण लैक्टिक एसिड थ्रेशोल्ड शारीरिक प्रदर्शन के क्षण या एक परीक्षण के ग्राफिकल बिंदु को संदर्भित करता है, जिसमें एरोबिक लैक्टिक एसिड चयापचय एरोबिक एक के समर्थन में बड़े पैमाने पर हस्तक्षेप करता है; यह स्थिति मांसपेशियों और प्रणालीगत निपटान क्षमता (> 3.9 मिमीोल / एल) से अधिक लैक्टेट उत्पादन की ओर ले जाती है। लैक्टैसिड दहलीज को अवायवीय थ्रेशोल्ड के रूप में भी बेहतर रूप से परिभाषित किया गया है। लैक्टिक एसिड थ्रेशोल्ड लंबे समय तक व्यायाम को बनाए रखने की क्षमता के साथ संबंध रखता है; थ्रेशोल्ड के ऊपर या नीचे किए गए प्रयास में चयापचय प्रतिबद्धता में

बीएमआई गणना

बीएमआई की गणना एक विषय के वजन के विभाजन में होती है, जिसे किलो में व्यक्त किया जाता है, मीटर में व्यक्त की गई ऊंचाई के वर्ग के लिए। 175 सेमी लंबा और 70 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति में, बीएमआई गणना निम्नलिखित समीकरण पर आधारित है: बीएमआई * = 70 / (1.75) 2 = 22.9 किग्रा / एम 2 बीएमआई की गणना पहली बार बेल्जियम के विद्वान अडोलफे क्यूलेट (1796-1874) द्वारा प्रस्तावित की गई थी। आज, बीएमआई एक विषय के वजन और आदर्श एक से इसकी दूरी का आकलन करने के लिए एक प्रमुख नैदानिक ​​उपकरण बन गया है, जिसे सांख्यिकीय रूप से माना जाता है कि यह बीमार होने के कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। बीएमआई के आधार पर, जनसंख्या को आमत

गणना

VO2max PREDICTIVE TEST उस समय के आधार पर किसी विषय की अधिकतम ऑक्सीजन खपत की भविष्यवाणी करने में सक्षम है, जो पैदल एक निश्चित दूरी तय करने में लेता है। ध्यान दें: दशमलव विभाजक के रूप में डॉट का उपयोग करें और अल्पविराम का नहीं; उदाहरण के लिए 5 किलोमीटर और 500 मीटर निर्दिष्ट करने के लिए दूरी बॉक्स में 5.5 दर्ज करें। परिणामों का विश्लेषण: उचित स्थानों में अपने VO2max का अनुमान लगाने के लिए किलोमीटर में तय की गई दूरी और समय की यात्रा करें। महिलाओं आयु बहुत गरीब है दरिद्र बीच अच्छा महान उत्कृष्ट 13-19 <25.0 25.0 - 30.9 31.0 - 34.9 35.0 - 38.9 39.0 - 41.9 > 41.9 20-29 <23.6 23.6 - 28.9 29.0 -

मास की गणना

अप्रत्यक्ष छत की गणना शुरुआती, बच्चों और बुजुर्गों के लिए इंगित की जाती है। इन विषयों के लिए यह मजबूत परीक्षण करने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि मजबूत ओस्टियो-आर्टिकुलर तनाव वे प्रवेश करते हैं। किलो में व्यक्त वजन और प्रदर्शन किए गए दोहराव की संख्या दर्ज करें, गणना की बटन पर क्लिक करें और पता करें कि आपकी छत क्या है। विश्वसनीय परिणाम देने के लिए, पुनरावृत्ति की संख्या 12 के बराबर या उससे कम होनी चाहिए। या निम्नलिखित सूत्रों का उपयोग करें वजन उठाया ÷ (1.0278 - (0.0278 × पुनरावृत्ति की संख्या)) वजन उठाया × (1 + (0.033 × दोहराव की संख्या)) गैर प्रशिक्षित लोगों के लिए अधिकतम: 1, 172 x (Kg / 7-

वॉल्यूम रूपांतरण

इस पृष्ठ पर दिखाए गए कैलकुलेटर माप की एक इकाई से दूसरे में मात्रा रूपांतरण की अनुमति देता है। इस संबंध में याद रखें कि माप की इकाई (एक निकाय द्वारा कब्जा किया गया स्थान), इंटरनेशनल सिस्टम ऑफ़ यूनिट्स में, क्यूबिक मीटर है, जो घन से 1 के बराबर लंबाई वाले पक्षों द्वारा घेरे गए खंड से मेल खाती है मीटर। क्यूब का आयतन एक तरफ की लंबाई को बढ़ाकर तीसरा (इसलिए क्यूब) प्राप्त किया जाता है: घन मात्रा = lxlxl इसलिए, एक मीटर के किनारे वाले क्यूब में एक क्यूबिक मीटर (1m x 1m x 1m = 1m3) की मात्रा होती है, जबकि दो मीटर के किनारे वाले घन में आठ घन मीटर (2m x mm x 2m =) 8m3)। अब चलो एक साइड क्यूब के बराबर एक डेस

एंटीऑक्सिडेंट शक्ति की माप के लिए परीक्षण करें

ABTS निबंध यह एक विश्लेषणात्मक विधि है जो एक नमूने की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को निर्धारित करने के लिए स्पेक्ट्रोफोटोमेट्रिक माप का उपयोग करता है। एक यूवी-विज़ स्पेक्ट्रोफोटोमीटर का उपयोग एबीटीएस + + कट्टरपंथी युक्त समाधान के अवशोषण को मापने के लिए किया जाता है, जो ABST के ऑक्सीकरण से उत्पन्न होता है (2, 2'-azinobis (3-एथिलबेनज़ोथियाज़ोलिन-6-सल्फोनेट), एक बेरंग पदार्थ जो कि रूप में होता है रेडिकलिका दृश्यमान श्रेणी में विशेषता तरंग दैर्ध्य को अवशोषित करके रंगीन होती है। एंटीऑक्सीडेंट अणुओं के अलावा ABTS • + समाधान, जो हाइड्रोजन और एक इलेक्ट्रॉन हस्तांतरण दोनों के माध्यम से कार्य कर सकता है, कट

डारिन और वोमरस्ले के समीकरण

द्वारा भेजा गया संदेश: मोनिका हाय मोनिका, Durnin-Womersley फ़ार्मुलों का उपयोग वसा द्रव्यमान का आकलन करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो मोटापे के प्रकार के मोटापे से ग्रस्त हैं: ANDROID ADIPOSITY = चेहरे, गर्दन, कंधों और विशेष रूप से नाभि के ऊपर पेट में केंद्रित वसा द्रव्यमान। FEMALE (20-29 वर्ष) D (g / ml) = 1.1599 - 0.0717 x लॉग (p.tric + p bic + p.sott + p sovr) MALE (20-29 वर्ष) D (g / ml) = 1.1631 - 0.0632 x लॉग (p.tric + p bic + p.sott + p sovr) D = ………………………………………। % फैट = (4.950 / डी - 4.5) x 100 = ......................। FM =% F x वजन / 100 = ....................

फिटनैस और वेल्‍लीन फिजिकल एक्टिविटी

इन शर्तों के बारे में थोड़ी स्पष्टता शायद आप यह नहीं जानते थे कि: पुरानी बीमारी से होने वाली मौतों में से लगभग 25% एक गतिहीन जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण होती हैं। शारीरिक गतिविधि मानव स्वास्थ्य के लिए एक स्वतंत्र कारक है: इसका मतलब है कि अकेले शारीरिक गतिविधि किसी भी बीमारी से मृत्यु दर के जोखिम को कम कर सकती है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, एक धूम्रपान करने वाला जो शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करता है, धूम्रपान करने वाले की तुलना में मरने की संभावना बहुत कम होती है जो शारीरिक गतिविधि नहीं करता है। जिस तरह शारीरिक गतिविधि को एक दवा माना जाता है, उसी तरह शारीरिक गतिविधि की कमी को एक बी

ट्रंक का पार्श्व लचीलापन

इस परीक्षण का उपयोग रीढ़ की पार्श्व लचीलेपन की डिग्री निर्धारित करने के लिए किया जाता है। आवश्यक सामग्री: मीटर सहायक कलम, नोट एक्सपोजर प्रोटोकोल: विषय शुरू में रूढ़िवाद की स्थिति में है। अपने पक्ष में हथियार रखकर, व्यक्ति ललाट तल पर धड़ को मोड़ता है। सहायक हाथ की प्रारंभिक स्थिति और अधिकतम flexion के बिंदु पर आगमन के बीच सेंटीमीटर में अंतर का पता लगाता है। शरीर के दूसरे पक्ष के लिए परीक्षण दोहराया जाता है। परिणामों का विश्लेषण परिणामों के विश्लेषण से धड़ के पार्श्व लचीलेपन की डिग्री स्थापित करने की अनुमति मिलती है और, यदि पिछले परीक्षणों का जिक्र है, तो प्रदर्शन में सुधार या बिगड़ने का अनुमान द

पाउंड - पाउंड - रूपांतरण

पाउंड यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित अन्य एंग्लो-सैक्सन देशों में उपयोग की जाने वाली बड़ी इकाइयों में से एक है। एक पाउंड 453.6 ग्राम (सटीक होने के लिए 453.59237) के बराबर होता है। संक्षिप्त नाम "पौंड" और अंग्रेजी शब्द "पाउंड" कभी-कभी पाउंड के समानार्थक शब्द के रूप में उपयोग किया जाता है। नीचे एलबीएस से ग्राम और इसके विपरीत म

वसा द्रव्यमान, वसा द्रव्यमान गणना

वसा द्रव्यमान (या एफएम, अंग्रेजी वसा द्रव्यमान से) मानव शरीर में मौजूद लिपिड की समग्रता का प्रतिनिधित्व करता है। आमतौर पर कुल शरीर द्रव्यमान के प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है, इसमें दो घटक होते हैं: प्राथमिक वसा और भंडारण वसा। आवश्यक वसा , या प्राथमिक वसा के लिए , हमारा मतलब है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निहित वसा की मात्रा, अस्थि मज्जा में, स्तन ग्रंथियों में, गुर्दे में, प्लीहा में और अन्य ऊतकों में होती है। इस विशेष शारीरिक स्थानीयकरण को देखते हुए, आवश्यक वसा पर प्राथमिक महत्व की एक शारीरिक भूमिका है, जिस पर विचार किया जा रहा है: अच्छे स्वास्थ्य की स्थिति के साथ संगत वसा द्रव्यमा

दुबला द्रव्यमान, दुबला द्रव्यमान गणना

सबसे पहले ... दुबला द्रव्यमान क्या है? इसकी व्याख्या करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई लोगों ने इसके अर्थ के बारे में भ्रमित विचारों को देखा है: दुबला द्रव्यमान या LBM (अंग्रेजी लीन बॉडी मास से) वसा के भंडारण (वसा ऊतक) से वंचित होने के बाद जीव के सभी अवशेषों का प्रतिनिधित्व करता है। यह वजन, जिसका आदर्श वजन से कोई लेना-देना नहीं है, एक अन्य नृवंशीय पैरामीटर से थोड़ा भिन्न होता है, जिसे वसा के बिना दुबला द्रव्यमान कहा जाता है: दुबला स्निग्ध द्रव्यमान या एफएफएम (अंग्रेजी फैटी फ्री मास से) प्राथमिक या आवश्यक वसा (जो आंतरिक अंगों की सुरक्षा करता है, अस्थि मज्जा का गठन करता है) सहित अपने सभी लिपिड घटक स

मेरी पहली मैराथन

यदि आप एक मैराथन तैयार करना चाहते हैं, तो आप एक सरल परीक्षण के साथ अपने प्रशिक्षण लय की गणना कर सकते हैं। कम से कम समय में 12 किमी की दूरी तय करने की बात है। लिए गए समय के आधार पर, आप निम्न तालिका से परामर्श कर सकते हैं और अपने वर्कआउट की तुरंत योजना बना सकते हैं। एक मैराथन की गणना RITMO दौड़ कहां: टेस्ट: 12 किमी के टेस्ट में समय लगा औसत किमी: प्रति किमी परीक्षण में आयोजित औसत गति फास्ट: 1000 और 2000 मीटर की पुनरावृत्ति के लिए लय किमी को संदर्भित करता है संक्षिप्त: 100 मीटर का जिक्र करते हुए m.300 / 400/500 की गति पर लघु पुनरावृत्ति धीमा: लंबे समय तक रखने के लिए पेस मध्यम: मैराथन में दौड़ने के

छत

छत की गणना के लिए बुनियादी मानदंडों की व्याख्या करने से पहले, तीन शब्दों को स्पष्ट करना आवश्यक है जिनका अक्सर दुरुपयोग किया जाता है: मात्रा, तीव्रता और अधिकतम भार की एक ही अवधारणा। वॉल्यूम : प्रशिक्षण सत्र में किए गए कार्य की कुल राशि है तीव्रता : उस छत का प्रतिशत दर्शाता है जिस पर आप काम कर रहे हैं। अधिकतम भार : यह अधिकतम भार है जिसे बिना किसी बाहरी सहायता के केवल एक बार उठाया जा सकता है। उच्चतम शक्ति के अनुरूप है कि न्यूरोमस्कुलर सिस्टम स्वैच्छिक संकुचन के साथ व्यक्त कर सकता है, 1 आरएम की अवधारणा। उदाहरण: 100 किग्रा की छत को संभालने, 70 किग्रा के साथ 10 पुनरावृत्ति की एक श्रृंखला का प्रदर्शन

VO2 अधिकतम: Oja और Laukkanen के दो किमी का परीक्षण

इस परीक्षण का उपयोग अक्सर अधिकतम ऑक्सीजन की खपत (VO2max) का आकलन करने के लिए किया जाता है, जो आम तौर पर 20 से 65 वर्ष के बीच के सक्रिय विषयों में होता है, जिनके पास विकलांगता या विकृति नहीं होती है जो तेज पथ को रोकती है या सीमित करती है और / या जो ड्रग्स नहीं लेती हैं वे व्यायाम करने के लिए और समान मानदंडों को पूरा करने वाले अधिक वजन वाले विषयों के लिए हृदय गति की सामान्य प्रतिक्रिया को बदलते हैं विशेषताएं उप-अधिकतम परीक्षण (मध्यम से उच्च तीव्रता पर किया जाता है लेकिन अधिकतम नहीं) फ़ील्ड (प्रयोगशाला के बाहर भी प्रदर्शन किया जा सकता है) VO2max का मान एक विशिष्ट सेक्स भविष्य कहनेवाला समीकरण के मा

ऊँ - एक बार

औंस यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित अन्य एंग्लो-सैक्सन देशों में उपयोग की जाने वाली बड़ी इकाइयों में से एक है। एक औंस 28.35 ग्राम (सटीक होने के लिए 28.3495231) के बराबर होता है। संक्षिप्त नाम "ओज़।" और अंग्रेजी बोलने वाले शब्द "ऑन्स" को कभी-कभी औंस के समानार्थी शब्द के रूप में उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित औंस स

वजन के आकार का है

एक व्यक्ति के वजन की गणना गणितीय सूत्रों के माध्यम से की जाती है जो हजारों विषयों पर किए गए अध्ययन के वर्षों के बाद विस्तृत किए गए हैं। ये सूत्र आदर्श वजन की गणना के साथ संबंध रखते हैं, जिसे सच कहना है, हमेशा फॉर्म वजन के साथ मेल नहीं खाता है। उत्तरार्द्ध को उस वजन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो शारीरिक कल्याण और महत्वपूर्ण पूर्णता की सबसे सुखद अनुभूति का सामना करने में सक्षम है, और जिसके साथ वजन संबंधी विकृति (मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह) के कारण रुग्णता और मृत्यु दर का सबसे कम जोखिम है। टाइप II मेलिटस, लेकिन अत्यधिक पतलेपन और कैशेक्टिक राज्यों से संबंधित रोग)

आदर्श वजन की गणना

आदर्श वजन की गणना के लिए सूत्र इन गणितीय सूत्रों का परिणाम लेखक के अनुसार विषय के आदर्श सैद्धांतिक वजन का प्रतिनिधित्व करता है। लोरेंज सूत्र आदर्श वजन की गणना के लिए यह सूत्र न तो उम्र और न ही कंकाल संरचना को ध्यान में रखता है, लेकिन व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह खराब रूप से लंबे समय तक सीमित और ब्रोचिटेपिक विषयों में लागू होता है। आदर्श वजन पुरुष = सेमी में ऊंचाई - 100 - (सेमी में ऊंचाई - 150) / 4 आदर्श वजन महिलाओं = सेमी में ऊंचाई - 100 - (सेमी में ऊंचाई - 150) / 2 ब्रोका का सूत्र आदर्श वजन की गणना के लिए यह सूत्र सबसे सरल है लेकिन केवल ऊंचाई को ध्यान में रखता है; सबसे बड़ी

नेपच्यून पर वजन: नेप्च्यून पर कितना वजन की गणना करें

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार वजन नेपच्यून पर: भौतिकी पर नोट्स एक दोस्त और दो तराजू के साथ नेपच्यून पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाने और एक अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालांकि, क्लासिक स्केल पर जाएं, तो हमें पता चलता है कि नेप्च्यून पर हमारा वजन पृथ्वी से बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुर

बुध पर वजन: गणना करें कि बुध पर कितना वजन है

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार बुध पर वजन: भौतिकी पर ध्यान दें एक दोस्त और दो तराजू के साथ बुध पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाना और अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर जाने पर, हमें एहसास होता है कि बुध पर हमारा वजन पृथ्वी से बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्वाकर्षण बल क

मंगल पर वजन: मंगल पर अपने वजन की गणना करें

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार मंगल ग्रह पर वजन: भौतिकी पर नोट्स एक दोस्त और दो तराजू के साथ मंगल पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाना और अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर जाने पर, हमें पता चलता है कि मंगल ग्रह पर हमारा वजन पृथ्वी से बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्वाकर्

बृहस्पति पर वजन: गणना करें कि बृहस्पति पर कितना वजन है

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार बृहस्पति पर वजन: भौतिकी पर नोट्स एक दोस्त और दो तराजू के साथ बृहस्पति पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाना और अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर, हम महसूस करते हैं कि बृहस्पति पर हमारा वजन पृथ्वी पर उससे बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्वाकर्

वजन और चंद्रमा: चंद्रमा पर अपने वजन की गणना करें

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार चंद्रमा पर वजन: भौतिकी पर ध्यान दें एक दोस्त और दो तराजू के साथ चंद्रमा पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाना और अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर जाने पर, हमें एहसास होता है कि चंद्रमा पर हमारा वजन पृथ्वी से बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्

शुक्र पर वजन: गणना करें कि शुक्र पर कितना वजन है

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार वीनस पर वजन: भौतिकी पर ध्यान दें एक दोस्त और दो तराजू के साथ शुक्र पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाने और एक अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर जाने पर, हमें एहसास होता है कि शुक्र पर हमारा वजन पृथ्वी पर उससे बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत

यूरेनस पर वजन: गणना करें कि यूरेनस पर कितना वजन है

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार यूरेनस पर वजन: भौतिकी पर नोट्स एक दोस्त और दो तराजू के साथ यूरेनस पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाने और एक अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर, हम महसूस करते हैं कि यूरेनस पर हमारा वजन पृथ्वी पर उससे बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्वाकर्षण

शनि पर वजन: गणना करें कि शनि पर कितना वजन है

चंद्रमा पर भार बुध पर वजन शुक्र पर भार मंगल पर भार बृहस्पति पर भार शनि पर भार यूरेनस पर वजन नेप्च्यून पर वजन पृथ्वी पर भार शनि पर भार: भौतिकी पर ध्यान दें एक दोस्त और दो तराजू के साथ शनि पर एक पल के लिए आगे बढ़ने की कल्पना करें: एक आधुनिक पैमाना और अधिक पारंपरिक दो-सशस्त्र। यदि हम दोनों बाद वाले पर चढ़ते हैं, तो प्रत्येक एक अलग प्लेट पर, शेष पृथ्वी की तरह, अधिक मजबूत पक्ष पर लटका हुआ है। जाहिर है, इसलिए, कुछ भी नहीं बदला है। हालाँकि, बड़े पैमाने पर जाने पर, हमें पता चलता है कि शनि पर हमारा वजन पृथ्वी पर उससे बहुत अलग है। कैसे आना हुआ? किसी पिंड का भार उसके द्रव्यमान पर उत्सर्जित गुरुत्वाकर्षण ब

पुरुषों में शरीर में वसा के प्रतिशत की गणना के लिए पोलक समीकरण

यह पोलक समीकरण तीन सिलवटों की मोटाई को मापकर एक आदमी के शरीर के वसा के प्रतिशत की गणना करने की अनुमति देता है: पेक्टोरल, पेट और क्वाड्रिसेप्स। आवश्यक सामग्री: plicometer लेखनी माप टेप एक्सपोजर प्रोटोकोल: एक पेशेवर प्लिकोमीटर का उपयोग करके निम्नलिखित सिलवटों के मिमी में माप को मापें: पेक्टोरल: प्लाइका को अक्सिला और निप्पल के बीच एक विकर्ण दिशा में लिया जाता है; उदर : तह को लंबवत रूप से लिया जाता है (या लेखकों के आधार पर क्षैतिज), नाभि से 2 सेमी पार्श्व; क्वाड्रिसिपिटल : प्लिका को लंबवत रूप से लिया जाता है, वंक्षण पट और पटेला के बीच की दूरी पर। माप की त्रुटियों को शुरू नहीं करने के लिए सही पहचान

महिलाओं में शरीर में वसा के प्रतिशत की गणना के लिए पोलक समीकरण

यह पोलक समीकरण तीन सिलवटों की मोटाई को मापने के द्वारा एक महिला के शरीर के वसा के प्रतिशत की गणना करने की अनुमति देता है: ट्राइसेप्स, पेट और सुप्रालाइक। आवश्यक सामग्री: plicometer लेखनी माप टेप एक्सपोजर प्रोटोकोल: एक पेशेवर प्लिकोमीटर का उपयोग करके निम्नलिखित सिलवटों के मिमी में माप को मापें: ट्राइसेप्स : मापा फ्लेक्स्ड बांह के बीच में, प्लिका को लंबवत रूप से लिया जाता है; उदर : तह को लंबवत रूप से लिया जाता है (या लेखकों के आधार पर क्षैतिज), नाभि से 2 सेमी पार्श्व; ओवरिलियाका : प्लिका को तिरछे तरीके से लिया जाता है, जो कि इलियाक शिखा के ऊपर होता है। माप की त्रुटियों को शुरू नहीं करने के लिए सही

एक लीटर का वजन कितना होता है?

तरल के वजन की गणना कैसे करें लीटर, इसके गुणकों और submultiples के साथ, माप की कई इकाइयों में से एक है, वजन के नहीं। वह मान जो इन दो भौतिक राशियों (भार और मात्रा) से संबंधित है, घनत्व कहलाता है। किसी पदार्थ का घनत्व, चाहे वह ठोस, तरल या गैसीय हो, हमें इस पदार्थ के दिए गए आयतन का भार बताता है। एक शरीर का घनत्व या घनत्व (अक्सर प्रतीक ρ या a द्वारा इंगित किया जाता है) को शरीर के द्रव्यमान और उसी शरीर की मात्रा के बीच संबंध के रूप में परिभाषित किया जाता है। यदि m द्रव्यमान है और V इसलिए आयतन है: ρ = एम / वी माप इकाइयों (SI) की अंतर्राष्ट्रीय प्रणाली के अनुसार, घनत्व को g / cm3 में मापा जाता है, जो a

बास्केटबॉल क्विज

विषय पर अपने ज्ञान के स्तर का आकलन करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें: प्रश्नोत्तरी समाप्त

फिटनेस प्रश्नोत्तरी

विषय पर अपने ज्ञान के स्तर का आकलन करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:

फिटनेस प्रश्नोत्तरी

विषय पर अपने ज्ञान के स्तर का आकलन करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:

शरीर सौष्ठव के इतिहास पर प्रश्नोत्तरी

यदि आप इस खेल से प्यार करते हैं तो आपको इसका इतिहास भी जानना चाहिए और अतीत के चैंपियन की शिक्षाओं से प्रेरणा लेनी चाहिए। विषय पर अपने ज्ञान के स्तर का आकलन करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:

जाँच

यह भी देखें: पीएपीपी-ए और डाउन सिंड्रोम के लिए स्क्रीनिंग स्क्रीनिंग टेस्ट एक ऐसी परीक्षा है, जो किसी विशिष्ट बीमारी के लिए जोखिम में समझी जाने वाली आबादी में उन विषयों की पहचान करने की अनुमति देती है, जिन विषयों में इसके पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, उन्हें विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए निर्देशित करना जो सकारात्मकता के मामले में प्रारंभिक चिकित्सीय रणनीतियों को अपनाने की अनुमति देते हैं, और इसलिए आमतौर पर प्रभावी या निवारक भी होते हैं। स्क्रीनिंग के आवेदन का एक क्लासिक क्षेत्र ऑन्कोलॉजी है। कई प्रकार के कैंसर, वास्तव में, बेहद धीमी गति से और स्पर्शोन्मुख या पैकिसिन्टोमैटिक तरीके से

एक परीक्षण की संवेदनशीलता और विशिष्टता

एक नैदानिक ​​परीक्षण की विशिष्टता को स्वस्थ विषयों की सही पहचान करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है, जो कि बीमारी से प्रभावित नहीं है या उस स्थिति से जिसे हम पहचानने का इरादा रखते हैं। यदि एक परीक्षण में एक उत्कृष्ट विशिष्टता है, तो झूठी सकारात्मकता का जोखिम कम है, अर्थात्, उन विषयों का, जो हालांकि असामान्य मूल्यों को प्रस्तुत करते हैं, वे उस विकृति से प्रभावित नहीं होते हैं जो मांगी जा रही है। उच्च विशिष्टता = उच्च संभावना है कि एक स्वस्थ विषय परीक्षण के लिए नकारात्मक होगा; = कम संभावना है कि एक स्वस्थ विषय परीक्षण के लिए सकारात्मक है; एक नैदानिक ​​परीक्षण की संवेदनशीलता को बीमारी क

बोर्ग के पैमाने और प्रयास की धारणा

बोर्ग के पैमाने का नाम इसके निर्माता डॉ। गुन्नार बोर्ग पर दिया गया है, जिन्होंने पहली बार 1950 के दशक के आसपास प्रयास धारणा की शुरुआत की थी। हकीकत में, बोर्ग ने दो अलग-अलग पैमाने विकसित किए, आरपीई (रेटिंग ऑफ पर्सेंटेड एक्सिशन) और सीआर 10 (श्रेणी-अनुपात 10 वें नंबर पर लंगर डाले)। इस लेख में हम RPE पैमाने पर विचार करेंगे, जो कि सबसे अधिक उपयोग किया जाता है और मूल्यांकन करने में सबसे आसान है। RPE का उपयोग स्वयं प्रयास की इकाई के संबंध में प्रयास की व्यक्तिपरक धारणा का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। बोर्ग ने 15 बढ़ती संख्याओं (6 से 20) की एक श्रृंखला को चुना और उन्हें शारीरिक प्रयास के दौरान ह

शरीर की सतह, शरीर की सतह की गणना

बॉडी सरफेस एरिया (BSA, इंग्लिश बॉडी सरफेस एरिया से ) एक बहुत ही महत्वपूर्ण एंथ्रोपोमेट्रिक पैरामीटर है; यह जानना, वास्तव में विशिष्ट पोषण या फ़ार्माकोथेरेप्यूटिक प्रोग्राम (कुछ दवाओं की खुराक बीएसए के प्रति एमजी प्रति मिलीग्राम में व्यक्त की गई है) को खींचना संभव है। वजन के संबंध में, शरीर की सतह का क्षेत्र चयापचय द्रव्यमान का एक बेहतर संकेतक है, क्योंकि यह वसा ऊतक की मात्रा से कम प्रभावित होता है। वयस्कों में, इसके अलावा, शरीर की सतह ग्लोमेर्युलर निस्पंदन सतह के लगभग आनुपातिक है, मात्रा के लिए, हृदय आयामों और अन्य कार्डियोलॉजिकल मापदंडों के लिए। शरीर के सतह क्षेत्र की गणना अप्रत्यक्ष रूप से के

लचीलेपन का मूल्यांकन कैसे करें

लचीलापन: हमें क्यों करना चाहिए? सामान्य रूप से स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के मूल्यांकन के लिए लचीलापन महत्वपूर्ण है। कई मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं खराब लचीलेपन का परिणाम हैं। इस पैरामीटर को मापने की अनुमति देता है: संयुक्त गतिशीलता या मांसपेशियों की कठोरता की किसी भी सीमा को उजागर करें आधार मान स्थापित करें पुनर्वास या प्रशिक्षण कार्यक्रम की निगरानी करें। कैसे? एक भी परीक्षण नहीं है जो सामान्य लचीलेपन के लिए एक अंक दे सकता है। प्रत्येक परीक्षण एक विशेष आंदोलन या अभिव्यक्ति के लिए विशिष्ट है। सामान्य लचीलापन विभिन्न जोड़ों की विशिष्टता के लिए कई परीक्षणों द्वारा मापा जाता है। लचीलेपन को मापने क

YMCA बेंच प्रेस टेस्ट

YMCA बेंच प्रेस परीक्षण का लक्ष्य कोहनी की एक्सेंसर मांसपेशियों और कंधे की फ्लेक्सर और एडेप्टर मांसपेशियों की ताकत का मूल्यांकन करना है। आवश्यक सामग्री: फ्लैट बेंच, बारबेल और कच्चा लोहा डिस्क सहायक 60 bpm पर मेट्रोनोम सेट निष्पादन तकनीक: समान रूप से घुमाव वाले हाथ को लोड करें और उचित सुरक्षा क्लिप के साथ डिस्क को रोकें। नीलामी का कुल वजन और अतिरिक्त भार पुरुषों के लिए 36 किलोग्राम और महिलाओं के लिए 16 किलोग्राम के बराबर होना चाहिए। बेंच पर लेट जाएं, आँखें पट्टी को ठीक करती हैं, हाथ कंधों की चौड़ाई से थोड़ा अधिक दूरी पर बार को पकड़ते हैं। पीठ, ट्रंक, श्रोणि और सिर को परीक्षण की अवधि के दौरान बें